你的 BB 在懷孕第16週
在接下來的幾個星期，BB的體型將會增加1倍。現在，四肢變得更加發達，已經形成的骨骼變得越來越堅硬，並且能夠保留鈣質。眉毛，睫毛和頭髮開始生長出來，腳趾甲也開始形成。
BB的神經系統已經開始運作，肌肉能夠對大腦的刺激作出反應，運動變得有協調。BB會翻騰及踢腳，你可能會感到輕微的晃動。就算什麼也感覺不到，可以放心，因為羊水會緩衝BB的動作，令你很容易錯過。
在懷孕第16週，你的BB有多大?
BB和牛油果的長度差不多 – 從頭到底部長約12厘米，重約100克。
你的身體 – 懷孕第16週
你可能會感到充滿幸福，現在是放假旅行或與伴侶度過美好時光的最佳時機。
你的小腹
在懷孕第16週，子宮已升到恥骨和肚臍中間的位置，負責支撐的韌帶正在增厚和加強，為 BB 的成長做好準備。
第16週的懷孕症狀
孕吐和作嘔
現在是懷孕期的美好時刻，因為孕吐及作嘔的情況減輕，情緒的波動也減少。如果你是其中一位幸運的媽媽，你的皮膚和頭髮都變得更有光澤。
懷孕時皮膚發癢
在懷孕期間皮膚發癢，除了一般常見的情況例如濕疹所引致外，也有可能是罕見的肝臟疾病 – 妊娠膽汁淤積症的跡象。詳細了解懷孕期間的瘙癢以及何時與醫生聯絡。
BB在動！
許多媽媽在這週第一次感覺到自己的BB在動，但也有媽媽在未來幾個星期還未意識到。這些早期的動作都很容易被錯過，尤其你是第一次懷孕，因為它們都只是一些輕微的顫動。但隨著BB成長，你一定不會錯過BB在你身體裡的活動！
懷孕提示清單 – 懷孕第16週
- 逐漸增大的子宮會壓迫血管，因此在睡覺或運動時避免仰臥，及避免長時間站立。
- 多吃有豐富纖維的食物，多喝水，有助避免便秘。
- 定時做運動，例如游泳，可以增強你的核心肌肉，並且幫助防止懷孕所帶來的背部肌肉痛。
- 在產前檢查時，向醫生索取胎兒結構超聲波檢查的資料，結構超聲波在懷孕第19週–第22週前進行，掃描BB的結構是否發育正常，是一項十分重要的檢查。
圖片來源: FoodieFactor / Pixabay