寶寶在 6 至 9 個月大時，便可以開始不用在晚上餵它吃奶。
因為嬰兒善於控制自己的進食，所以你的寶寶可能會通過不同的方式，例如把頭扭向一邊或持續不把奶吃完，來告訴你，它不再需要吃夜奶了。
但如果你的寶寶是早產嬰兒，或有其它健康問題，例如消化問題或發育遲緩，在更改餵食的時間表前，必須與醫生進行商討。
如吃夜奶對你來說不是大問題，那麼請考慮延長這個習慣會影響寶寶學會自我入睡的能力。因為假若你提供夜奶的時間越長，你的寶寶便越會依賴，沒有吃過夜奶便不能入睡。
而且當寶寶開始長牙，寶寶睡覺時吃的奶可導致蛀牙。因為奶往往會在睡覺的嬰兒口中積聚，令奶中的天然糖分有充足的時間對它的牙齒造成破壞。
要定立目標在孩子大約 12 個月大的時候便讓他戎掉吃夜奶。雖然改掉這個習慣可能很難，但請放心，因為你的寶寶已經不需要牛奶中的營養。在 12 個月大時，你的寶寶應該可以通過白天的膳食和零食獲得所有營養需要。
在晚上嘗試給寶寶其它平伏心情的物品，例如它喜歡的毛毯或公仔。