終於到你的懷孕後期了！在這個階段，你可能感覺自己已經懷孕了很長時間，但實質現在才是最開心的階段開始，因為你將會作最後準備，迎接 BB 的到來，第一次的見面。
如果你熱衷於開始準備，但不確定應從哪裡開始，這篇指南將引導你完成懷孕後期需要準備的工作，同時等待 BB 的到來。可以隨時參考這篇懷孕後期的需要完成事項的清單，以確保你不會錯過任何一項，並盡可能地做好準備。
安排你的懷孕後期產檢
在你的孕後期，你的產前檢查次數將會增加。在懷孕第 28 週前一直都是每 4 星期產檢一次。現在開始，在懷孕第 28-36 週每兩星期產檢一次，在第 36 週後每星期產檢一次。
在產檢中會量度血壓，測試尿液中是否有蛋白質，聆聽 BB 的心跳等。護士將和你討論你的分娩安排，並回答你的提問。
若你對 BB 和你的健康有任何疑問，便需要與醫生討論。特別是如果你有妊娠毒血症的跡象，必須要立即聯絡醫生，不要等到下一次產檢。
留意嬰兒的活動量
在懷孕後期，須繼續留意嬰兒的活動，如果你發現嬰兒的活動量減少，便需要立即諮詢醫生意見及進行檢查。
購買嬰兒用的必需品
購買嬰兒必需品，例如嬰兒車，汽車的安全椅，嬰兒床和衣服等，是一個十分有趣的過程。亦是這個過程，令你開始感受到 BB 的即將到來是真實的。為嬰兒準備所有的嬰兒用品，組裝嬰兒車，整理嬰兒的衣服，有助你適應即將到來令人興奮的重大轉變，並確保你為嬰兒的到來已做好充分的準備。
制定生育計劃
制定生育計劃是分娩前一個十分重要的準備。考慮你想要的生育安排，把它寫下來，並與你的伴侶討論，以使你得到最理想的分娩安排及體驗。
現在也是很好的時機學習整個分娩過程及階段，令你熟悉遇到什麼身體狀況時便需要入院。
準備你的走佬袋
走佬袋一定是愈早準備愈好，如果你突然便需要入院，也已經有醫院裡使用的必需品在這個走佬袋裡。帶去醫院的資料及文件也要放在附近，入院時可以直接放進走佬袋。
BB 的名字
為 BB 起名是一個重大的決定，因此值得花時間慢慢考慮。與你的伴侶討論，名字有什麼選擇，列出一些你們想要的名字，再慢慢決定。
身心放鬆
在懷孕後期，你可能會感到疲累和疼痛。在這個階段，你還可能很難保持舒適感，並可能很難入睡。身心放鬆聽起來不太可能，但也要嘗試，在興奮地等待 BB 出生的同時，盡量多休息。
圖片來源: Freepik