懷孕第23週

你的BB在懷孕第23週

從現在開始你可以看到BB在肚皮下扭動時的活動。而且它對動作的感應也愈來愈好,你可能會留意到如果你跟隨音樂跳舞,BB也會作出反應。

耳朵變得非常靈敏,每天都能聽到子宮外的聲音。

BB出生後,當你發現它對狗的叫聲或吸塵機的聲音完全沒有問題,你可能會感到十分驚訝,因為這些都是BB已經習慣了幾個月的聲音。

肺部的血管正為了出生後呼吸而努力做準備。現在只需要普通的聽診器便可以聽到BB的心跳。

在懷孕第23週,你的BB有多大?

大芒果
PNGPlay

BB和一個大芒果的長度差不多 – 從頭到腳板長約29厘米,重約500克。

你的身體 – 懷孕第23週

痔瘡

在這段期間,有些孕婦會有痔瘡的情況。痔瘡是在肛管內出現的腫脹組織。

腳和腳踝腫脹

懷孕第23週,你可能會發現在白天的時間,尤其是夏天,腳踝和腳部會變得腫脹。

這種水腫或水分滯留的情況是由於荷爾蒙的變化,和因為子宮撐大壓迫盆腔靜脈,降低腿部的血液循環所引致。

分娩後,這些多餘的水會以尿液和汗水的形式排出體外。如果想在分娩前緩和水腫的問題,盡量在任何情況下都把雙腳抬高,而在床上躺著時用側身躺臥。

避免長時間用同一個姿勢坐或站立。嘗試保持鍛煉身體,可以幫助增加血液循環,穿著孕婦壓力襪和低跟實用的鞋也會有所幫助。

腕管綜合症

有些女性在懷孕期間會患上腕管綜合症,手和腕部麻木、刺痛和/或疼痛,特別是在晚間。這是由於手部的正中神經受壓所致,通常是由水腫引起。這問題一般會在分娩後的幾個月內消失。

為了幫助舒緩腕管綜合症的疼痛,可以在晚間配戴​​護腕,幫助改善神經受壓的問題。

第23週的懷孕症狀

雖然你可能對 BB 即將出世而感到非常興奮,但隨著你的腹部越來越大,焦慮也可能會相應增加。如果你的情緒波動或感到壓力很大,便應諮詢醫生意見。

本週你可能會遇到的其它懷孕症狀包括:

  • 疲倦
  • 妊娠紋
  • 牙齦腫脹或出血
  • 痔瘡
  • 頭疼
  • 背痛
  • 流鼻血
  • 消化不良
  • 胃灼熱
  • 腿抽筋
  • 便秘
  • 手腳腫脹
  • 頭暈
  • 臉部皮膚變黑或出現黃褐斑
  • 生暗瘡
  • 頭髮變得濃密及亮麗

懷孕提示清單 – 懷孕第23週

  • 多喝水,保持身體有充足水分,因為實際上這樣可以幫助你的身體排出多餘的水分。
  • 經常隨身攜帶一支水,即使外出也可以保持身體水分充足。
  • 如果你在晚上睡覺時感到不舒適,可以嘗試在側身躺臥時雙腿之間放一個枕頭,然後在腹部下方也墊一個枕頭

懷孕第24週需要注意什麼?

圖片來源: PNGPlay

陪伴寶寶成長

獲取專業的懷孕及育兒資訊,為 BB 的成長做好準備,立即訂閱寶寶成長電郵。